¿Realmente me desconecto?

Nuestra mente trabaja a mil por hora, los pensamientos fluyen como una marejada fuerte. Son un tsunami si los dejamos desbordar sin control. Fluyen a través de la mente a una velocidad casi imposible de detener, van constantemente uno tras otro y otro interrumpiendo en la mente, con o sin sentido. Van de una idea…

Romper una comunicación negativa

En la vida pasamos por momentos dolorosos, y seamos realistas, nos torturamos una y otra y otra vez con lo mismo. Es un ciclo constante en nuestra mente. Si lo hubiera hecho de esta manera… que tont@ soy que dije eso…. siempre haga las mismas boberas… y así nos vamos por la vida, rompiéndonos la cabeza,…

Descubrir una relación violenta

Darse cuenta de que estas inmersa en una relación donde hay violencia a veces no es tan fácil como parece, principalmente si el tipo de violencia que vives es psicológica.  La violencia no solo puede ser a nivel de pareja, también se da a nivel de amistades y familiar.  Inicia tan sutilmente que uno no…