Hazlo, aún con miedo

Debo hacer una confesión.  Hay un millón de cosas que me dan miedo y sí, es de ese miedo que te paraliza.  Una de esas es organizar mi propio taller, lo cual fue toda una experiencia.  Lo interesante de todo es que descubrí,  justo antes del taller el motivo real que me asustaba.  Mi mente [...]

¿Realmente me desconecto?

Nuestra mente trabaja a mil por hora, los pensamientos fluyen como una marejada fuerte. Son un tsunami si los dejamos desbordar sin control. Fluyen a través de la mente a una velocidad casi imposible de detener, van constantemente uno tras otro y otro interrumpiendo en la mente, con o sin sentido. Van de una idea [...]

Aprendiendo de las crisis

Voy a ser totalmente y completamente honesta.  Me he descuidado a mi misma estas últimas semanas, he dejado de lado las cosas que me dan estabilidad por pensar que todo estaba bajo control y en ese perderme y no darme tiempo para nada, he vuelto a caer en un episodio ansioso.  En caso de que [...]